Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2020
|
78.3 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1503 kcal
|
Fat: 68.02g | Prot: 107.09g | Carbs: 121.82g.
Breakfast: Лента Сыр Адыгейский , Neocell Super Collagen. Lunch: Кофе с Сахаром, Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром, Куриный Фарш, Гречка Вареная. Dinner: Яичный Белок, Лента Сыр Адыгейский , Свинина Запеченая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриный Фарш, Гречка Вареная, Кофе с Сахаром. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksluckynk's Weight History
|