Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2020
|
56.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1415 kcal
|
Fat: 60.60g | Prot: 102.31g | Carbs: 111.17g.
Breakfast: Спартак Шоколад Горький 56%, La Pina Арахисовая Паста, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 2,5%, Кудесница Мука Ржаная, Фермер-Центр.Рф Рисовая Мука. Lunch: Калина Малина Йогурт из Цельного Молока Клубника, Пирожок с Печенью. Dinner: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Просто Молоко Молоко 2,5%, Картофель Отварной, Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: POWERS Protein Bar Creamy Strawberry, Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Кокосовой Стружкой, без Сахара. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kseniya Dolgova's Weight History
|