Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2020
|
92.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1290 kcal
|
Fat: 64.11g | Prot: 48.15g | Carbs: 129.88g.
Lunch: 4 Сезона Морс Черная Смородина , Азу из Говядины, Гречка Отварная, Агротек Суп Куриный с Вермишелью , Grow Food Греческий Салат с Брынзой. Dinner: ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя . Snacks/Other: Trec Nutrition Booster Протеиновый Батончик. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alex-lyuhin's Weight History
|