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Un pranzetto fuori dagli schemi rientrando nei macros giornalieri...a chi piace il salmone affumicato?🤤
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2622 kcal
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Fat: 82.12g | Prot: 202.84g | Carbs: 261.31g.
Breakfast: Albicocche, Esselunga Mandorle Sgusciate, Zymil Latte Parzialmente Scremato, Lidl Skyr, Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici , Conad Marmellata Frutti di Bosco . Lunch: Coop Cioccolato Fondente Extra, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Pasta Integrale, Zymil Latte Parzialmente Scremato, Lidl Skyr, Salmone Norvegese Affumicato. Dinner: Pane Integrale al 100%, Scottona Maxi Hamburger, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Ceci, Uva, Dal Salumiere Prosciutto Cotto, Susine. Snacks/Other: Yogurt Magro Bianco, Formaggio Fresco Spalmabile Light, Fiocchi d'avena Integrale, Cacao Amaro in Polvere, Pure Whey Isolate 90 Chocolate Cookies, Integrale, Fette Biscottate, Mandorle, Bulk Powders Elevate. more...
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 Comments
A me personalmente fa impazzire 😍 ma lo sgarro lo consideri tale x via della panna???
20 Jul 20 by member: marycrysty
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No no niente panna...ho messo 80 g di yogurt skryr allungato con un pó di latte,acqua di cottura sale e pepe😍
20 Jul 20 by member: tafa01
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Solo erano 150 g di pasta e in definizione non ne mangio così tanti di solito ahah
20 Jul 20 by member: tafa01
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Eh si come dicono sempre a me qui sopra basta rientrare nei valori settimanali.... Lo sgarretto ogni tanto ci vuole 😁
20 Jul 20 by member: marycrysty
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Esatto le kcal si contano settimanalmente💪🏻😎
20 Jul 20 by member: tafa01
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20 Jul 20 by member: grassofabene
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20 Jul 20 by member: Sabrinaa12345
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21 Jul 20 by member: mariolina797
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Il salmone!!!! Che buono... 🤩😋
21 Jul 20 by member: SarahForte3
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