Üşendiğim için yulaf kepeği gevreği muz ve keçi sütüyle kahvaltı yaptım. Öğlene ne yesem diye düşünüyorum şuan acıktım gibi biraz 🙄Bugün tartıldım 32 haftada 9.3 kilo almışım.İyi gibi geldi bana umarım bir anda şişmem.Bu ara sürekli hamburger istiyorum
|
1196 kcal
|
Fat: 33.77g | Prot: 44.85g | Carbs: 185.12g.
Breakfast: Muz, Baltalı Keçi Sütü, Doğalsan Yulaf Kepeği Gevreği. Lunch: Reyhan Şerbeti, Tereyağı, Zeytinyağı, Yoğurt, Superfresh Kayseri Mantısı. Snacks/Other: Kayısı. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|