Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2020
|
66.5 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
803 kcal
|
Fat: 22.62g | Prot: 88.80g | Carbs: 55.78g.
Breakfast: Данон Актимель Клубника, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Свежевыжатый Апельсиновый Сок. Lunch: Редис, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Говяжий Стейк (Только Постный). Snacks/Other: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ДмитрийФокс's Weight History
|