Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2020
|
68.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1548 kcal
|
Fat: 56.99g | Prot: 103.73g | Carbs: 161.41g.
Breakfast: Energy Diet Smart Лимонное Печенье , Домик в деревне Молоко 2,5%, Энержи Драйн Эффект. Lunch: Энержи Драйн Эффект, Домик в деревне Молоко 2,5%, Energy Diet Панна Котта , Грудка Индейки, Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сербский Дом Сербский Сыр Брынза, Сормовский Хлеб Ржаной Хлеб. Dinner: Energy Diet Коктейль "Ягодный Микс", Домик в деревне Молоко 2,5%, Сормовский Хлеб Хлеб Богородский, Приготовленная Морковь, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 2,5%, Сыр Пармезан (Твердый), Сливочное Масло, Урожай Батон Нарезной. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ai_sumiko's Weight History
|