Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2020
|
56.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2406 kcal
|
Fat: 71.78g | Prot: 222.06g | Carbs: 236.29g.
Breakfast: Кисело Мляко 3% Пършевица, Киноа Пукан, Пшенични Триции, Изолят Испанский, Чиа Болгарии, Био Рыжени Ядки, Овесени Трици, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, 100% Natural APRICOT+QUINOA VEGAN, Сухие Семена Чиа, Клубника. Lunch: Банановый ХЛЕБ, Бигмэн Изолят Испанский, Верея Кисело Мляко 2%, My Day Мляко 0,1, Pilos Kefir , Fitspo 100% Natural APRICOT+QUINOA VEGAN, Козий Сыр (Мягкий), Котлеты РЫБА и КАБАЧКИ, Яичный Желток, Яичный Белок, Duc De Coeur Камембер Френско Меко Сирене, Сыр Камамбер. Dinner: Milbona Skyr Blueberry, Бигмэн Изолят Испанский, Benlianfood Corn Cakes Gluten Free KIM&CUMIN, My Day Мляко 0,1, Pilos Извара Обезмаслена Лидл , Куриные Грудки, Ярмарка Пшено, Огурец, Болгарский Перец, Помидоры, Pilos Сирене. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LesyaGeorgieva's Weight History
|