Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2020
|
111.2 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 34.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1758 kcal
|
Fat: 91.51g | Prot: 120.35g | Carbs: 109.65g.
Breakfast: Сырники, Красный Октябрь Какао Порошок, Брест Литовск Сметана 15%, Омега-3. Lunch: Агро-Альянс Бурый Рис, Мидии в сметанном соусе. Dinner: Куриные котлетки с кабачком, Домашнее мороженое, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Snacks/Other: Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyakatya01's Weight History
|