|
2 gündür sporu saldım ama diyete devam.
|
1555 kcal
|
Fat: 59.54g | Prot: 83.83g | Carbs: 162.80g.
Breakfast: Dost Süzme Peynir, Yumurta Omleti, Maydanoz, Salatalık. Lunch: Badem, Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Kayısı, Şeftali. Dinner: Tavuk Döner. Snacks/Other: Tadım Ay Çekirdeği. more...
|
|
1381 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|