Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2020
|
68.4 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2263 kcal
|
Fat: 96.13g | Prot: 78.48g | Carbs: 292.10g.
Breakfast: Ашан Арахис в Кунжуте, Красный Пищевик Мармелад «Виноградная Улитка» Желейный Формовой, Чудесный Край Сушки Ванильные, Вареное Яйцо, Imres B. V. БАД Мультивит Бьюти, Витебскхлебпром Батон "Молочный" Нарезной, Лимон, Замороженная Малина, Чай, Ореховые Истории Арахис Урбеч Обжаренный Тёртый, Банан, Сухие Семена Чиа, Гомельхлебпром Каша "Колос" из Трёх Злаков. Lunch: Помидоры, Конти Конфета Золотая Лилия, Ingman Мороженое Сливочное «Лакомка», Чай, Котлета Домашняя, Каша Пшенная на Воде, Каравай Придвинья Хлеб "Хозяюшка", Суп Грибной. Dinner: Камако Кетчуп Помидюр «Шашлычный», Мясковит Колбаса Вареная "Свиная" Высшего Сорта, Арбуз, Персики, Милава Био Творог 1%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Замороженная Малина, Лимон, Чай, ABC Горчица Французская, Вареное Яйцо, Витебскхлебпром Хлебцы Полоцкие с Луком. Snacks/Other: O'Zera Шоколад Горький Ecuador 75%, Halls Леденцы, O'Zera Шоколад Milk & Orange 38%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lena_SolncE's Weight History
|