catatanfitku2's Journal, 20 Jul 20

343kal

View Diet Calendar, 20 July 2020:
2001 kcal Fat: 83.71g | Prot: 128.65g | Carbs: 166.92g.   Breakfast:  Terung Dimasak,  Tahu Kukus,  Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus),  Ikan Panggang. Lunch: Anlene Actifit Cokelat,  Pisang Kepok Rebus. Dinner:  Bakso Daging Sapi, Fiesta Siomay Ayam,  Pangsit Goreng,  Selada Daun Hijau, KFC Dada Ayam,  Nasi Putih,  Kerupuk Makanan Ringan,  Soto Mie. more...
1466 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

28 Supporters    Support   

Comments 
itu ikan goreng ya ? 
19 Jul 20 by member: dewiririn707
itu ubi nya brp gram 
19 Jul 20 by member: laviereee
ubi 50 gram ka.. ikannya di oven pake bumbu halus ketumbar kunyit bawang garem jadi ada gosong gosongnya 
20 Jul 20 by member: catatanfitku2

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


catatanfitku2's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.