Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2020
|
72.4 kg
Lost so far: 35.3 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1461 kcal
|
Fat: 48.25g | Prot: 89.56g | Carbs: 182.09g.
Breakfast: Lotte Hot 6 Light, Продуктовая Аптека Клейковина Пшеничная (Глютен), Яйцо, Простоквашино Сливки 10%, Organica For All Органическая Кокосовая Мука, Малина, Карат Violette Сыр Творожный Шоколадный , Перекресток Арбуз. Lunch: Бондюэль Корнишоны Маринованные, Макдоналдс Кетчуп, Мираторг Поджарка из Свинины, Акашево Филе Бедра. Dinner: Перекресток Персик, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cico.buff54's Weight History
|