Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2020
|
68.7 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1056 kcal
|
Fat: 50.24g | Prot: 72.89g | Carbs: 80.25g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Киви, Белая Долина Творог 9%. Lunch: Глобус Рыба в Сыре, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон, Перловка Отварная. Dinner: Морковь по-Корейски. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
mariya.ulmer's Weight History
|