Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2020
|
54.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1089 kcal
|
Fat: 40.85g | Prot: 39.27g | Carbs: 82.39g.
Breakfast: Кокосовое Молоко, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Сто Пудов Кукурузная Мука, Яйцо, Кофе с Молоком, Клубника, Oldenburger Сыр с Томатом и Базиликом, Каша Пшенная на Молоке, Огурец (с Кожурой). Lunch: Плов с Говядиной, Магнит Салат из Фунчозы по-Корейски. Snacks/Other: Fortex Protein Pro Шоколад Печенье. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadya_Tomazova's Weight History
|