Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2020
|
53.6 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1409 kcal
|
Fat: 53.69g | Prot: 41.72g | Carbs: 184.88g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Бисквит Торт Красный Бархат, Craft Ice Cream Пломбир & Манго, Блины на молоке, Ого Отруби Пшеничные. Lunch: Макдоналдс Молочный Коктейль Шоколадный (0,47 L), Кухня на Районе Хот-Дог. Dinner: Ого Отруби Пшеничные. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|