Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2020
|
64.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1493 kcal
|
Fat: 63.99g | Prot: 105.61g | Carbs: 126.56g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Подсолнечное Масло, Яйцо, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Манная Каша на Молоке. Lunch: Куриный Суп, Куриные Грудки (Запеченые), Рататуй. Dinner: Черешня, Нектарины, Простоквашино Сметана 20%, Телятина Отварная, Говяжий Бульон. Snacks/Other: Lactica Йогурт Греческий с Малиной, Творожная Запеканка, Сметана . more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
22Lika09's Weight History
|