Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2020
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74.5 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1280 kcal
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Fat: 89.11g | Prot: 84.56g | Carbs: 32.04g.
Breakfast: Tortilla de queso con verduras, Café Espresso. Lunch: Esparragos con titas de piquillo y aceite, Solomillo de Cerdo con Salsa de 4 quesos. Dinner: Yogur Griego con Arandanos y semillas. more...
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Gaining 0.8 kg a Week
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 Comments
19 Jul 20 by member: solsolete1
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ya se iran esos kilos, ahora a disfrutar del verano y las vacaciones, que solo hay 1 verano, pero 3 estaciones más al año
19 Jul 20 by member: noal367
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karlakhryst1's Weight History
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