Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2020
|
58.2 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1796 kcal
|
Fat: 97.36g | Prot: 67.01g | Carbs: 165.66g.
Breakfast: Dr. Korner Сырные Хлебцы, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры. Lunch: Чай, Nordic Овсяноблин на Кефире, Лента Банан, Урбеч Паста из Арахиса, Pretto Сыр Рикотта, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры Черри. Dinner: Ростик'c - KFC Баскет Фри, Heinz Сырный Соус Оригинальный, Ростик'c - KFC Боксмастер Оригинальный. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, Ашан Квас Живого Брожения. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dashu1ya's Weight History
|