Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2020
|
66.9 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1902 kcal
|
Fat: 88.82g | Prot: 113.37g | Carbs: 150.64g.
Breakfast: Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Банан, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Epica Йогурт Голубика-Овсяные Хлопья 1,5%, Злачный Экспресс Готовый Завтрак со Льном . Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, Чайхона Семга с Овощами на Пару, Чайхона Чучвара, Чайхона Салат Лазат . Dinner: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Мясо Индейки (Вареное, Жареное). more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ДмитрийФокс's Weight History
|