Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2020
|
56.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1238 kcal
|
Fat: 46.58g | Prot: 74.61g | Carbs: 126.25g.
Breakfast: Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Котлета Домашняя, Белый Хлеб. Lunch: Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Вареное Яйцо. Snacks/Other: Рот Фронт Конфеты Маска, Лидский Квас Тёмный. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina mellow's Weight History
|