|
önce kahve sonra spor :)gunaydin
|
1737 kcal
|
Fat: 70.97g | Prot: 77.94g | Carbs: 208.91g.
Breakfast: Nescafe Sade, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Peyman Çiğ Badem. Lunch: Kepekli Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Haşlanmış Yumurta, Yağsız Amerikan Peyniri, Zeytin, Sütaş Süzme Yoğurt. Dinner: Yeşil Biber, Tatlı Kırmızı Biber, Eker Yarım Yağlı Yoğurt, Kepekli Ekmek, Domatesli Bulgur Pilavı, Zeytinyağlı Barbunya, Mücver. Snacks/Other: Peyman Çiğ Badem, Peyman Çiğ Badem, Sırma Doğal Maden Suyu, Kemal Kükrer Elma Sirkesi, Sarımsak, Nescafe İkisi Bir Arada, Yeşil Elma, Yer Fıstıklı Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Tadım Sarı Leblebi, Şeftali, Fındık, Peyman Çiğ Badem, Çerezya Tuzlu Karışık. more...
|
|
2946 kcal
|
Exercise:
Stairs (Climbing Stairs) - 13 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 18 minutes, Watching TV/Computer - 2 hours and 30 minutes, Sitting - 2 hours and 30 minutes, Motorbike Riding - 15 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 7 hours and 56 minutes, Walking (exercise) - 3.5/mph - 2 hours and 8 minutes, Showering - 10 minutes. more...
|
|
 Comments
19 Jul 20 by member: calish
|
Eyvallah kardesim tskler🤗
19 Jul 20 by member: serhatbyr
|
Serhaaattt Aha buldum bi kahveli post 🤗🤗🤗 kıllı bacak olmamış ama 😁😂😂😂
06 Aug 20 by member: edihw
|
Pandemi sebebiyle ağdacı kapaliydi vahide sultan😂😂😂😂😂🤗🤗🤗
06 Aug 20 by member: serhatbyr
|
Bu sebep değil serhaatttt😁😂😂😂
06 Aug 20 by member: edihw
|
🤗🤗🤗tamam en kisa zamanda düzgün bacak postumj paylaşıcam cesurca😂😂😂😂sende yeni bir kahve postu atarsin boga siz mogasiz😂😂😂💃💃💃💃
06 Aug 20 by member: serhatbyr
|
Her zaman gitmiyorum boğa'nin yanina😂benim kahve postları ya benim balkondan, yada kedili arkadaşin bahçesinden geliyo🤗
06 Aug 20 by member: edihw
|
Ben bilmem akideş görmessem bisiler eksik kalıyo alısmişız zaaar😏😏😏
06 Aug 20 by member: serhatbyr
|
Alışmak sevmekten dahaa zorrr geliyoorr,
Alışmak bir yaraa, bağrımda kanıyoorrr, 🤗
Alışmak diyince, direk bu şarki aklıma geldi serhatt, güzel şarkı ama 🤗
06 Aug 20 by member: edihw
|
Herkes bilmez bunu vahide sultan guzel.sarkidir ✌✌✌ selami sahin abimiz söylerse😉
06 Aug 20 by member: serhatbyr
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
serhatbyr's Weight History
|