Jessilu16's Journal, 18 Jul 20


View Diet Calendar, 18 July 2020:
1188 kcal Fat: 40.31g | Prot: 37.92g | Carbs: 182.28g.   Breakfast: Té (Infusión), Manzanas Fuji, Iansa Sucralosa Cero K, Nescafé Café Vainilla, Nutra Bien Brownie sin Azúcar. Lunch: Lentejas con Arroz, Champiñones, Dole Lechuga Escarola, Cebollin, Pimentón. Dinner: Tia Lia Mermelada Light de Mora, Selz Cracker, Té (Infusión), Calo Leche Semidescremada . more...

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Comments 
Lentejas! 😊 
18 Jul 20 by member: cbecerra21
Una consulta de esta porción de lentejas, ¿Sabes cuántas calorías tendrá? 🥺 traté de contabilizarlo con la app pero no estoy segura...  
18 Jul 20 by member: Jessilu16
Deberia tener 400 kcal aprox, (son lentejas con arroz cierto?), para tener mas exacto el numero hay que pesarlas antes de cocinarlas pero eso sirve de referencia! 😊 
18 Jul 20 by member: cbecerra21

     
 

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