Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2020
|
58.9 kg
Lost so far: 29.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
747 kcal
|
Fat: 27.98g | Prot: 63.18g | Carbs: 65.07g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Яичный Белок, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Кекс Шк, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. Dinner: Грецкие Орехи, Помидоры, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яичный Белок, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Snacks/Other: Фрегат Тунец Натуральный, Хохланд Творожный Сыр, Ого Сушки Мини на Фруктозе. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeriyakuz1998's Weight History
|