Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2020
|
62.8 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1459 kcal
|
Fat: 70.27g | Prot: 84.33g | Carbs: 122.42g.
Breakfast: Чай, Глубокое Молоко Сгущенное с Сахаром 8,5%, Савушкин Творог Хуторок 1%. Lunch: Майонез, Оливье без Майонеза, Вкус Рыбы Семга Малосоленая, Сливочное Масло, Евроопт Хлеб Тостовый , Мясо по-Французски. Dinner: Куриная Отбивная. Snacks/Other: Peter Ronnen Конфеты Choconut, Морозпродукт Мороженое Каприз Ваниль. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|