DFFilafova's Journal, 18 Jul 20

в этот раз вышло реально низкоккалорийно. Спасибо Танюше ща рецепт😘😘

---

1158 kcal

Fat: 43.75g | Prot: 49.17g | Carbs: 158.15g.   Breakfast: Малина, Черника, Кофе (из Молотых Зерен), Черешня. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Океан в Подарок Форель Слабосоленая, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%. Dinner: Полоцкие Хлебцы с Луком , Яйцо, Лидская Мука Пшеничная Мука, Зеленый Лук, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры, Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Шампиньоны Жареные, Свежие Новости Сметана 18%, Укроп. Snacks/Other: Красная Смородина. more...

1648 kcal

Exercise: Hiking - 30 minutes, Google Fit - 23 hours and 30 minutes. more...