Asyatik's Journal, 18 Jul 20

Мой вкусный домашний бургер 🍔
Перед кд появляется аппетит и хочется что-нибудь вредного и жирного:)
Общая калорийность ~ 540 ккал.
Котлета говяжья 100 гр, сыр 40 гр, булочка для гамбургеров 50 гр , томат 40гр, лук, кетчуп и сырный сырный соус zero. 😍🤪

---

1715 kcal

Fat: 86.75g | Prot: 50.27g | Carbs: 185.80g.   Breakfast: Манго. Lunch: Рогачевский МКК Сыр «Замковая Гора» с Ароматом Топленого Молока, Помидоры, Heinz Кетчуп Томатный, Мираторг Правильные Котлеты из Рубленой Говядины, Окей Булка для Гамбургера с Кунжутом. Dinner: Greenbox Wok с Овощами , Landliebe Йогурт с Клубникой 3,3%. Snacks/Other: Село Зеленое Мороженое Эскимо Пломбир с Малиной , Яшкино Вафли Глазированные с Орешками. more...

956 kcal

Exercise: Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Abdominal (Sit Ups) - 27 minutes, Elliptical - 40 minutes, Apple Health - 21 hours and 53 minutes. more...