|
Kadang heran sama orang-orang yang makanannya cuma direbus doang padahal kalo ditumis pake sedikit minyak plus dikasih bumbu-bumbu gak bakal bikin gendut juga kok asal kalorinya ttp diperhatiin, selamat makan!
|
981 kcal
|
Fat: 26.50g | Prot: 53.47g | Carbs: 134.99g.
Breakfast: Telur, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Biokul Set Yogurt Plain Rendah Lemak. Lunch: Nasi Ketan (Ketan), Durian, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Apel (tanpa Kulit), Buah Anggur, Biokul Biokul Blueberry, Biokul Set Yogurt Plain Rendah Lemak, Tropicana Slim Strawberry Jam. Dinner: Sakura Tahu Sutra Silken Tofu, Saus Teriyaki, Kecap Asin (Kedelai), Kikkoman Bulgogi Sauce, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Other: Keripik Singkong. more...
|
|
1469 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Gaperlu heran kak, tiap orang punya pilihan masing-masing, yang penting kita nyaman dan ga terbebani sama pilihan kita hehee
19 Jul 20 by member: elsafitri
|
Tiap orang beda-beda. Saya herannya malah sama orang yang suka ngejudge cara orang membuat dan menyantap makanannya sih...
19 Jul 20 by member: Vania Azzahra
|
19 Jul 20 by member: lim287
|
wkwkkw heran sama yg suka rempong
19 Jul 20 by member: sofatazkia99
|
pilihan kata herannya jadi bikin ornag ga enak bacanya, apalgi yg baca emng hobby makan clean food.
kata "heran" menunjukkan seolah2 cara yg dimasak orang lain itu slah ,🤒
19 Jul 20 by member: nurulnikmah
|
wkwk komentarnya pada julid, lain kali mbaknya gausah heran gitu sama pilihan orang lain, toh mereka juga kan yg makan... itu kembali ke pilihan masing2 kan😊
19 Jul 20 by member: darrafunna
|
19 Jul 20 by member: isyahmd
|
Maaf buat temen-temen semuanya, awalnya saya pikir yang makan rebus-rebusan itu gak menikmati makanannya, ternyata saya salah, yang makan rebus-rebusan tetap menikmati makanannya. Sekali lagi saya minta maaf ya🙏🏼
19 Jul 20 by member: olakolakkk
|
saya malah lebih suka rebus atau kukus 😍😍😍 drpd tumisan
19 Jul 20 by member: cik vyra
|
aku ndak pernah rebus tuh tp numis ndak pake minyak , di teflon anti lengket, trus santan ganti fiber ato susu dele ato skim milk, bumbu kudu byk krn bumbu2 fresh kyk cabe, baput, bamer kalo dah byk yummyy, garam dikit, makanan pake minyak wijen dikit itu endeuss bgt. happy clean eating.
19 Jul 20 by member: Siska Wicaksono
|
direbus juga enak kok + lebih sehat pula
19 Jul 20 by member: mellissangeliaa
|
selama orgnya enjoy sih gpp ya mnrutku, klo orgnya memaksakan dengan alasan diet baru salah krna gakan awet nnti dietnya kesannya menyiksa. makanlah apa yg km rasa pas sama lifestyle dan bsa dijalani jangka panjang krna kan mengubah pola hidup. tp diusahakan lebih sehat. aku jg msi pakai bumbu klo masak krna ga bisa klo hambar dan enjoy aja hehehe. yg pnting orgnya gak merasa "dipaksa" si mnrutku.
20 Jul 20 by member: miawmiawmeow
|
kadang heran sama orang yg suka menilai orang lain, dan merasa dirinya lebih baik :)
20 Jul 20 by member: alzsy
|
20 Jul 20 by member: dennydear
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olakolakkk's Weight History
|