9号着るぞ's Journal, 18 Jul 20

Amazonで注文してた、オールブラン400g×6袋、ミューズリー、エクストラバージンオリーブオイル、ミックスナッツ、マルチミネラル&ビタミン来た〜✌️😁

View Diet Calendar, 18 July 2020:
696 kcal Fat: 30.02g | Prot: 23.26g | Carbs: 83.39g.   Breakfast: ケロッグ 玄米フレーク, 明治 R-1, ケロッグ オールブラン, オリーブオイル, キウイフルーツ, ニッポンハム シャウエッセン2本. Lunch: カキ, ご飯, ライフ かきフライ. more...
1647 kcal Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...

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