Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2020
|
94.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1127 kcal
|
Fat: 51.41g | Prot: 87.06g | Carbs: 77.01g.
Breakfast: Bonduelle Kukurydza, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Surimi, Szynka, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Melvit Crispy Pieczywo Chrupkie Orkiszowe, Masło, Jajecznica. Dinner: Lidl Bułka Pszenna, Lidl Bułka Pszenna, Masło, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Kukurydza, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
strikesagain's Weight History
|