Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2020
|
43.8 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
582 kcal
|
Fat: 39.73g | Prot: 20.34g | Carbs: 35.41g.
Breakfast: Оливковое Масло, Жареное Яйцо, Помидор Сливка. Lunch: Сырный Дом Сыр "Косичка Копченая". Snacks/Other: Петрохолод Как Раньше Сахарный Рожок Пломбир Ванильный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|