Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2020
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59.9 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2408 kcal
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Fat: 97.42g | Prot: 124.12g | Carbs: 257.59g.
Breakfast: Bulk Powders High Protein Cookie Cioccolato Bianco e Lamponi, Zuegg Marmellata di Albicocche senza Zuccheri Aggiunti, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. Lunch: Prosciutto Cotto, Pane Bianco, Rio Mare Insalatissime Cous Cous e Tonno, Conad Insalata Classica. Dinner: Dolciando & Dolciando Torta Frolla Albicocca, Torta di Noci Pecan, Coop Spiedini di Pollo con Salsiccia e Peperoni, Panzerotto al Forno. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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