Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2020
|
62.5 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1236 kcal
|
Fat: 60.45g | Prot: 70.69g | Carbs: 104.63g.
Breakfast: Якобс Кофе Растворимый, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Яйцо, Село Зеленое Молоко Козье. Lunch: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Масло Подсолнечное, Бондюэль Оливки Мансанилья с Анчоусом, Приготовленная Морковь, Кабачок Гриль, Баклажаны Гриль. Dinner: Салаты и Деликатесы Хумус Иерусалимский, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Село Зеленое Молоко Козье, Куриное Филе на Гриле. more...
|
Losing 3.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Тарубарова's Weight History
|