Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2020
|
92.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
949 kcal
|
Fat: 42.59g | Prot: 56.78g | Carbs: 89.09g.
Breakfast: Чай, Жареное Яйцо, Джемы и Варенья, Творог 5%. Lunch: Fish House Кета Слабосоленая, Говядина Тушеная, Картошка Вареная, Теплый Салат с Запеченными Овощами( Помидор, Баклажан, Болгарский Перец). Dinner: Арбуз. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliatytyrkina's Weight History
|