|
Ну вот, купила новые весы и вес на них на целый кг больше. 😂 не бросаю и продолжаю считать калории. сегодня муж увидел, что я похудела и начал меня рассматривать. я вижу себя каждый день. не вижу результат. брюки стали свободней чуть.
|
94.3 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1525 kcal
|
Fat: 46.96g | Prot: 103.09g | Carbs: 172.24g.
Breakfast: Банан, Хохланд Творожный Сыр, Хлебпром Хлеб Бородинский, Кофе. Lunch: Кабачок Гриль, Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Запеченная или Жареная Форель, Макфа Спагетти Отварные, Кухмастер Сок Морковный. Snacks/Other: Кофе, НЕВА Зефир Ванильный, Магнит Персик. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|