Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2020
|
73.7 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1670 kcal
|
Fat: 70.14g | Prot: 123.38g | Carbs: 135.06g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Жареное Яйцо, БМК Моцарелла. Lunch: Mission Deli Тортилья, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Махеевъ Джем Малиновый , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Dinner: Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Нектарин, Ашан Груша Вильямс, Б.Ю. Александров Сырок Творожный. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rimma_safina's Weight History
|