Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2020
|
66.8 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1254 kcal
|
Fat: 54.33g | Prot: 52.93g | Carbs: 144.55g.
Breakfast: Окей Слива Круглая Синяя, Абрикос, Творог 9%, Инжирный Персик, Черешня, Каша Пшенная на Воде, Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Лента Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Тушеные Овощи, Оливковое Масло, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пельмени (Жареные, с Мясом). Dinner: Кучку с овощами. Snacks/Other: Колбаса Докторская, Творог 9%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali veber's Weight History
|