Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2020
|
60.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1267 kcal
|
Fat: 51.85g | Prot: 62.19g | Carbs: 146.97g.
Breakfast: Ратимир Колбаса Ратимир, Покровский Сыр, Хлеб Черный. Lunch: Tora Bika Капучино, Ратимир Колбаса Ратимир, Покровский Сыр, Хлеб Черный, Клубника. Dinner: Клубника, Асто Горбуша Малосоленая, Хлеб Черный, Лэнд Котлеты Рыбные (Минтай) , Ермолино Зразы Картофельные с Мясом. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tashik89's Weight History
|