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estoy haciendo dieta cetogénica y me gustaría consultar por alimentos bajos en carbohidratos que me recomienden!
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1080 kcal
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Fat: 87.36g | Prot: 55.50g | Carbs: 19.32g.
Breakfast: Jumbo Camarones, NotCo Not Mayo, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, San Jorge Salame Ahumado, Miraflores Aceite de Maravilla. Dinner: Don Juan Mostaza, NotCo Not Mayo, Cucumber (Peeled) , Avocado, Super Cerdo Baby Back Ribs, Vegetable Oil-Butter Spread (Reduced Calorie). more...
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 Comments
Las carnes, el pollo, el pescado, los huevos y las grasas como la mantequilla y el aceite de oliva! 😊
17 Jul 20 by member: cbecerra21
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Yo creo que se refiere a alimentos fuera de las proteinas y grasa o no? Ya que son la base. Verduras verdes en su mayoría, brócoli, espinacas, acelga, lechuga, zapallo italiano, espárragos, etc. Hay algunos que se comen con más moderación como porotos verdes, bruselas, cebolla y cosas así. Consulta, sigues la dieta con algún nutricionista? Porque hay mucha información afuera sobre la keto que ha sido distorsionada por las mismas personas y te llevará más para atrás que para adelante.. te lo digo yo que alguna vez fui keto y cometí errores en el camino por esa desinformación, hasta que me por fin vi la luz con mi actual nutricionista.
17 Jul 20 by member: Danistica
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Muchas gracias! Sí, consulté con un médico ♡
17 Jul 20 by member: aerinrin
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