Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2020
|
68 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1015 kcal
|
Fat: 77.38g | Prot: 54.75g | Carbs: 24.37g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Яйцо-Пашот, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Кубанский, Кофе. Lunch: Куриный Суп. Dinner: Джинн Семечки Жаренные, Бастурма. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elendroz's Weight History
|