Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2020
|
65.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2049 kcal
|
Fat: 110.23g | Prot: 67.51g | Carbs: 207.10g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом, Ветчина Куриная, Малиновое Варенье, Чай. Lunch: Творог 9%, Активиа Йогурт с Вишней, Чай, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Банан, Хлеб. Dinner: Хлеб Зерновой, Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Merci Merci Finest Selection, Апельсин, Апельсин, Смешанные Орехи, Merci Merci Finest Selection. more...
|
|
2111 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 1 hour and 5 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Matataku's Weight History
|