Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2020
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77 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1299 kcal
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Fat: 35.40g | Prot: 68.11g | Carbs: 175.17g.
Breakfast: Muesli con Frutta Secca e Semi Vivibio, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi. Elevenses: Pesca Noce, Conad Piacersi Yogurt Magro Pesca. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Valfrutta Fagioli Borlotti, Orogel Misto Benessere Contorno Più, Pesca, Pasta Integrale Secca. Tea: Mandorle. Dinner: Prugne, Delicius Sgombro al Naturale, Conad Pomodori da Insalata, Olio Extra Vergine di Oliva, Pema Pane Integrale Agli 8 Cereali. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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LoSmilzo157's Weight History
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