Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2020
|
59.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1230 kcal
|
Fat: 40.53g | Prot: 116.15g | Carbs: 94.99g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Геркулес Монастырский, Сыр Адыгейский. Lunch: Куриные Бедрышки, Lactica Греческий Йогурт, Гречка. Dinner: Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый), Моя Славита Творог 2%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kaarishaaa's Weight History
|