Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2020
|
43.9 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1112 kcal
|
Fat: 37.26g | Prot: 58.59g | Carbs: 132.73g.
Breakfast: Nesquik Шоколадные Хлопья , Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Арахис, Лапша Удон, Жареная или Запеченная Курица, Жареное Яйцо. Dinner: Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Сыр". Snacks/Other: Имунеле Лесные Ягоды. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|