Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2020
|
60.5 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1364 kcal
|
Fat: 33.62g | Prot: 94.88g | Carbs: 167.17g.
Breakfast: Caffè Espresso, Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Zuegg Marmellata di Albicocche senza Zuccheri Aggiunti, Bulk Powders High Protein Cookie Cioccolato Bianco e Lamponi. Lunch: Bulk Powders High Protein Snack Bar, Uva Bianca, Pesca Noce, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Rio Mare Tonno al Naturale, Barilla Pasta. Dinner: Sgombro, Prosciutto Cotto, Pane Bianco, Uva Bianca, Uovo. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
|