RYAH ZU's Journal, 17 Jul 20

Masak buat makan siang sekalian buat makan malam juga, biar gak ribet lagi kaaaannnn.

View Diet Calendar, 17 July 2020:
999 kcal Fat: 44.39g | Prot: 48.65g | Carbs: 115.08g.   Breakfast:  Bakwan,  Bubur Kacang Hijau,  Roti. Lunch: Finna Food Sambal Terasi Uleg,  Buncis, Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus),  Jagung,  Kubis, Tahu Goreng,  Telur. Dinner: Roma Sari Gandum Sandwich,  Buncis, Tempe,  Tomat,  Garam Laut,  Kubis,  Jagung, Finna Food Sambal Terasi Uleg. Snacks/Other: Rebo Kuaci Original, Roma Wafer Choco Blast, Siantar Top French Fries 2000,  Jeruk,  Tahu Goreng, Kalbe Hydro Coco. more...

24 Supporters    Support   

Comments 
itu yg dalam wadah mangkoknya apa kak?  
17 Jul 20 by member: lemonadeeyan
Itu jagung, kubis, telur sama tahu kulit, aku kasih tomat 4 irisan biar ada asem2 nya, dan aku tumis tanpa minyak kak. 
17 Jul 20 by member: RYAH ZU
tahu kulit cara tau kalorinya berapa gimana ya, kak? 
17 Jul 20 by member: icha agnes
Aku tulis tahu goreng aja kak kalo di fs. 
17 Jul 20 by member: RYAH ZU
kak kash saran dong aku pengguna baru aplikasi ini cara nya gimna yah? 
17 Jul 20 by member: dianapungky37
Dianapungky37 Aku juga belum faham betul sih, cuma lebih sering klik ini klik itu, biar faham fungsi2 nya buat apa, bahkan awal2 aku sampe hampir seharian buka fs supaya agak ngerti, hehee bisa juga coba liat2 di youtube. 
17 Jul 20 by member: RYAH ZU
Itu sambel nya udah masak ya kak 
04 Aug 20 by member: nastiti puspita
Nastitipuspita : iya, biar gampang ngitung nya juga, 1 sachet itu aku bisa buat 3-4 kali makan. 
04 Aug 20 by member: RYAH ZU

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


RYAH ZU's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.