Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2020
|
62.1 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1447 kcal
|
Fat: 63.82g | Prot: 80.30g | Carbs: 132.69g.
Breakfast: Nestle Кит Кат Мини, Простоквашино Йогурт с Клубникой 2,5%, Schar Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Myprotein Семена Чиа, Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%. Lunch: Пиканта Лечо, Schar Белый Хлеб , Дым Дымыч Сервелат Охотничий, Сыробогатов Сыр Легкий 25%. Dinner: Nestle Кит Кат Мини, Лента Лечо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Магнит Персик. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annakluqwa's Weight History
|