Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2020
|
74.4 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1569 kcal
|
Fat: 64.56g | Prot: 158.86g | Carbs: 87.28g.
Breakfast: Mission Deli Тортилья, Жареное Яйцо, Помидоры, БМК Моцарелла, Fish House Форель Слабосоленая. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Мистраль Бурый Рис Отварной, Кабачки Тушеные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Савушкин Хуторок Творог 1%, Б.Ю. Александров Сырок Творожный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rimma_safina's Weight History
|