Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2020
|
60.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1483 kcal
|
Fat: 35.82g | Prot: 104.51g | Carbs: 197.72g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Valio Творог Мягкий 0,1%, Metro Chef Миндаль Жареный, Банан. Lunch: Ашан Сыр Эдам, Maggi На Второе для Макарон в Сливочно-Сырном Соусе с Курицей и Грибами, Parmalat Молоко 1,8%, Цукини, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриное Филе, Barilla Макароны. Dinner: Parmalat Молоко 1,8%, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Other: Клубника, Малина, Нектарин. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary-fishka's Weight History
|