Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2020
|
93.4 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1589 kcal
|
Fat: 84.77g | Prot: 79.21g | Carbs: 96.01g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Кофе, Домик в деревне Сметана 20%, Творог 5%, Черешня. Lunch: Хлебпром Хлеб Бородинский, Зеленый Листовой Салат, Кофе, Помидоры, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Свинина Запеченая, Олейна Подсолнечное Масло. Dinner: Абрикос, Массандра Вино Сухое Шардоне, Хохланд Творожный Сыр, Колбаса Докторская, Хлебпром Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Каша Рисовая на Молоке, Дикси Персики Плоские. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ibezotecestvo5's Weight History
|